प्रार्थना करें, संगीत सुनें या कुछ देर मौन होकर बैठ जाएं। ये सभी अध्यात्म के अलग-अलग अभ्यास हैं, जिनसे रोजमर्रा के जीवन में होने वाले तनावों से मुक्ति मिल सकती है.. सुमित को हाल में दिल का दौरा पड़ा था। उन्हें यह परेशानी ऑफिस स्ट्रेस की वजह से हुई। हालांकि स्
via जागरण संत-साधक
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