जीवन में सात्विक आहार अपनाएं...

शरीर-स्वास्थ्य हो या फिर मानसिक स्थिति, दोनों में ही आहार के अनुरूप उतार-चढ़ाव आता है। यह ऐसी सचाई है, जिसका अनुभव हमारे शरीर शास्त्रियों के साथ हम सबने भी जीवन में अनेक बार किया है और आज भी करते रहे हैं।

via Web Dunia

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